摘要: 1身体活动概论身体活动（physical activity,PA）是指由于骨骼肌收缩导致明显的能量消耗增加的各种身体活动,是与高血压、糖尿病、代谢综合征以及临床管理相关的生活方式^1-2。身体活动的益处是无可争论的。身体活动与心肺健康冠状动脉性心脏病（冠心病）、心血管病、脑卒中和高血压的风险降低直接相关,与身体活动较少的人群相比,积极进行身体活动的成年人具有较高的心肺功能和肌肉健康,更有利于预防心血管病和高