摘要: 研究表明,过去30年,人们的睡眠时间逐渐减少1-3,越来越多的人由于现代生活方式以及工作压力遭受睡眠不足的困扰2-4。2007年中国慢性病监测数据显示,35.7%的调查对象反映睡眠质量不好5。高血压是最常见的心血管病之一,其发病率约为26.4%,估计至2025年高血压患者将达到15.6亿6,主要并发症诸如心肌梗死、脑卒中及慢性肾脏病等致残率、致死率高,给家庭和国家带来了沉重负担7。睡眠与血压的关系很早就引起人们的注意,人类的血压变化存